Главный секрет похудения — меньше есть. Но не нужно принимать радикальные меры и мучить себя голодом, это может испортить обмен веществ и привести к срывам. Выход — просто считать норму [...]
Тренировки в новом магазине бренда в торговом центре «Атриум» пройдут в эту субботу. Бренд Under Armour 25 ноября на один день откроет поп-ап тренировочную площадку в своём новом магазине в [...]
Встреча с «голосом российского бокса» пройдёт 25 ноября в фитнес-клубе The Ring. Известный спортивный комментатор Владимир Гендлин станет следующим гостем проекта «Лицом к лицу», в рамках которого в фитнес-клубе The [...]
Россию на форуме представила основатель первой в Москве студии интервальных тренировок Booster Workout Дарья Савельева. Team Faster — новая глобальная инициатива бренда Puma, объединяющая лучших фитнес-специалистов по всему миру. В [...]
Кабачковые, тыквенные, свекольные, морковные и классические на кефире, как готовила ваша бабушка. Собрали рецепты оладьев на любой вкус. 175 calories Кабачковые оладьи Нежные, немного сладкие оладьи. Обычный кабачок можно заменить [...]
На скорую руку этот рецепт приготовить не получится. Но в награду вы откроете для себя новый оригинальный вкус знакомого блюда — благодаря тыкве и говяжьим щёчкам. 604 calories Ризотто с [...]
В 90% случаев рэп ассоциируется со всеми пагубными привычками, которые только можно представить: с курением, употреблением наркотиков и алкоголя. Мы решили рассказать вам о тех, кто не следует шаблонам, ведёт [...]
Возможно ли ужиться вегану с мясоедом? Некоторые люди решаются на подобный эксперимент — и у одних всё получается, а у других всё заканчивается неудачно. Нашли пять людей, чьи партнёры не [...]
Шеф-повар Groot cafe-lab Алексей Малыхин предлагает завтраки, в состав которых входят полинасыщенные кислоты омега-3 и омега-6. За счёт этого они активизируют работу мозга — то что нужно для трудного рабочего [...]
Тот факт, что Ляйсан Утяшева вовсю готовит новое танцевальное шоу, не помешал спортсменке и телеведущей найти время, чтобы поделиться с нами своими секретами красоты. О том, как у Ляйсан получается [...]