К началу учебного года бренд-шеф компании ELEMENTAREE Ася Бух советует полезные завтраки для школьников, которые точно понравятся вашему ребёнку. Ну кто откажется утром от нежного творожного мусса или овсяного десерта с фруктами? Кстати, мы подумали и о родителях — приготовление займёт у вас буквально считаные минуты.
Фото: wikihow.com СЛОЖНОСТЬ РЕЦЕПТА: ВРЕМЯ ПРИГОТОВЛ...
В этом году в клубе появились две бесплатных группы для игроков 2006-2007 и 2004-2005 годов рождения. Просмотр юных футболистов пройдёт 10 сентября на стадионе «Красная Пресня». Принять участие в нём могут все желающие 2004—2007 годов рождения, предварительно зарегистрировавшись на сайте клуба или по телефону +7 (495) 120-12-18. Зачисление в команды пройдёт по результатам просмотра, который проведут тренеры клуба и бывший футболист сборной России Дмитрий Булыкин...
Читать далееВыяснили всё о том, как здоровый и крепкий сон поможет придерживаться диеты, полюбить тренировки и сбросить лишние килограммы.
Американские учёные провели эксперимент: они пригласили группу добровольцев на две четырёхдневные сессии. Первые четыре дня участники спали по 8 часов, а вторые — по 4,5 часа. В течение всего эксперимента они ели одну и ту же еду, а на четвёртый день к рациону добавились конфеты, чипсы и печенье. После второй сессии, во время которой участники эксперимента мало спали, у них обнаружилась повышенная тяга к сладким и вредным перекусам...
Читать далееНикогда не забывайте про растяжку — это один из главных факторов успешного восстановления. Мастер-тренер «World Class Тверская» Екатерина Кузнецова показывает простые, но в то же время эффективные упражнения, которые помогут расслабить мышцы после самой тяжёлой тренировки.
Упражнение растягивает и расслабляет мышцы шеи. 
Фото: Кристина Подрезова
Документальный фильм «Пробуждение вулкана — история исландского футбола» можно будет посмотреть 1 и 2 сентября онлайн на сайте проекта. В 2016 году Исландия стала главной сенсацией чемпионата Европы по футболу: сборная страны с населением всего 330 тысяч человек не только впервые в своей истории вышла на крупный турнир, но и дошла до четвертьфинала, где уступила будущим финалистам — Франции. Фильм режиссёра Сейвара Гудмундссона документирует то, что предшествовало этому успеху, — весь путь от первых отборочных соревнований до решающих матчей...
Читать далееЗелёный порошок чая матча считается суперфудом и очень полезным для нашего организма. В Японии ему приписывают целебные и какие-то невероятные свойства. Так ли это на самом деле? Разбираемся вместе с диетологом в этом материале. Чай матча, или маття, известен в Японии уже несколько тысяч лет. На Западе — пару лет. Теперь в меню почти всех кафе и ресторанов здоровой кухни есть различные блюда и напитки с матча: латте, маффины, конфеты, блины...
Читать далее9 и 10 сентября там откроется ярмарка благотворительных фондов, пройдёт забег и концерт популярных исполнителей. Благотворительный праздник пройдёт на Цветном бульваре в рамках Дня города уже в четвёртый раз. Основная цель фестиваля — познакомить горожан с благотворительными фондами, привлечь внимание к социальным проблемам и показать, что делать добрые дела может каждый и это несложно.
Программа фестиваля «Добрая Москва — 2017» состоит из трёх основных блоков...
Читать далееКогда хочется убежать от душных рабочих будней, но нет возможности уехать в Европу, поездка в «Никола-Ленивец» — идеальное решение. Более 30 объектов современного искусства, природа, территория размером 1 000 километров. Рассказываем, что нужно сделать в крупнейшем арт-парке Европы.
Фото: nikola-lenivets.ru Если вы приехали в Ленивец не на собственной машине, ходить придётся много. Приготовьте удобную обувь и наслаждайтесь видами. Возьмите карту, осмотрите инсталляции и объекты...
Не думайте, раз лето прошло, то и солнцезащитный крем вам больше не понадобится. Солнце продолжает оставаться таким же активным, просто мы этого не замечаем. Рассказываем, на что нужно обращать внимание при покупке солнцезащитного средства. Основу солнцезащитного средства составляют УФ-фильтры различного происхождения. Они могут быть как физические (неорганические), так и химические (органические). Они работают по-разному: неорганические фильтры — диоксид титана, оксид цинка — отражают УФ-излучение. Органические фильтры — октокрелен и авобензон — поглощают УФ-лучи и преобразуют солнечную энергию в тепловую. Независимо от природы, УФ-фильтры должны обеспечивать стабильную защиту и не разрушаться под воздействием излучения...
Читать далее3 сентября с 11:00 до 21:00 на площади перед рынком будут работать более 150 лавок. На заключительном в этом сезоне «Ламбада-маркете» будут представлены участники не только из Москвы, но и из других регионов страны. Здесь все посетители смогут приобрести аксессуары для дома, текстиль, украшения, одежду, экокосметику и многое другое. Подробнее об участниках будущего маркета читайте здесь. 
Фото: «Ламбада-маркет» 
Фото: «Ламбада-маркет» 
Фото: «Ламбада...